Terapia ruchem i tańcem

Świat, w którym żyjemy, pędzi. Codziennie doświadczamy stresu, pośpiechu, przeróżnych emocji, ogólnie jesteśmy mocno przebodźcowani. Trudno znaleźć nam spokój i równowagę, ciężko się wyciszyć, odpocząć, zrelaksować. Mówię nie tylko o dorosłych, ale również o dzieciach. Dlatego dziś chcę ci opowiedzieć o świetnym rozwiązaniu dla nas wszystkich – terapii tańcem i ruchem.

Wsparcie dla dzieci w czasie pandemii

mindfulness, dziecko

Tydzień temu pisałam o wsparciu dla rodziców, o tym, jak odzyskać spokój i równowagę. Mam nadzieję, że czytałaś i że już widzisz pierwsze efekty ćwiczeń z aplikacjami. Dziś chcę Ci przedstawić kilka prostych ćwiczeń relaksacyjnych dla najmłodszych oraz opowiedzieć o cudownej książce, z której mogą skorzystać zarówno dzieci, jak i dorośli.

Aplikacje do nauki, gry i ciekawe zajęcia online dla dzieci

aplikacje dla dzieci, dziecko, nauka

Czy dzieci powinny grać w gry komputerowe? Czy powinny korzystać ze smartfonów i tabletów? Oto odwieczne pytania rodziców, którzy z jednej strony myślą, że nie ma w tym nic złego, ale z drugiej boją się, że treści, które dzieci znajdą w Internecie, będą nieodpowiednie. Postanowiłam więc przygotować listę ciekawych gier, aplikacji, a także zajęć online dla dzieci.

Czy dzieci powinny grać w gry komputerowe?

dziecko przy komputerze, dziecko, komputer, rodzina

Komputer towarzyszy nam niemal bez przerwy w codziennym życiu i w pracy. Teraz w sytuacji pandemii tym bardziej! Nie wyobrażamy sobie dziś życia bez elektroniki. Dzieci młodsze i te starsze również, wychowane w czasach nieograniczonego dostępu do telewizora, komputera, internetu potrafią spędzać przy urządzeniach sporo czasu. To my, rodzice, musimy zadbać o higienę czasu spędzonego przed komputerem.

Scroll to top