To miejsce jest oazą spokoju i ciszy; motywacji i inspiracji.
Dzień Dziecka to niewątpliwie ulubione święto wszystkich dzieci. Prezenty, niespodzianki, wyjazdy, wycieczki… czego my – rodzice nie robimy, żeby sprawić naszym pociechom radość tego dnia. Oprócz tego, że jest to święto radosne, jest również świętem niezwykle istotnym, uświadamiającym, że prawa dzieci wciąż nie są należycie przestrzegane.
Świat, w którym żyjemy, pędzi. Codziennie doświadczamy stresu, pośpiechu, przeróżnych emocji, ogólnie jesteśmy mocno przebodźcowani. Trudno znaleźć nam spokój i równowagę, ciężko się wyciszyć, odpocząć, zrelaksować. Mówię nie tylko o dorosłych, ale również o dzieciach. Dlatego dziś chcę ci opowiedzieć o świetnym rozwiązaniu dla nas wszystkich – terapii tańcem i ruchem.
Złość jest naturalnym uczuciem, którego doświadcza każdy z nas niezależnie od wieku, płci, statusu społecznego. Złościmy się na wiele różnych rzeczy. Czasem wiemy, dlaczego czujemy złość, ale bywa też tak, że nie potrafimy sobie tego wytłumaczyć. Bardzo ważne jest to, abyśmy znaleźli sposób, jak wygrać z tym uczuciem. Dlatego dziś chcę ci zaproponować zabawę.
Tydzień temu pisałam o wsparciu dla rodziców, o tym, jak odzyskać spokój i równowagę. Mam nadzieję, że czytałaś i że już widzisz pierwsze efekty ćwiczeń z aplikacjami. Dziś chcę Ci przedstawić kilka prostych ćwiczeń relaksacyjnych dla najmłodszych oraz opowiedzieć o cudownej książce, z której mogą skorzystać zarówno dzieci, jak i dorośli.